ウォーキング講座（１回目）を開催しました

令和５年５月２２日（月）令和５年度元気・活躍シニア社会参加活動支援事業「ウォーキング講座（昭和会場）」を開催しました。健康運動指導士斉藤智子氏を講師に迎え「健康づくりはこの一歩から」をテーマに講義・実技が行われました。

当日は県内より２４名の参加がありました。

思ったよりもハードな運動もあり、活気あふれる講座となりました。

２回目は来週３０日（火）に開催になります。参加者の方々、自分の健康の為頑張りましょう！！