中宿住民センターで開催されたサロン、中宿わかば会に訪問させていただきました。

今回のサロンにつきましては、理学療法士で群馬パース大学の岡崎大資先生による、介護予防や生活をする上で大切なことについての講演になりました。

講演のテーマは次の通りです。

１）骨粗鬆症と栄養と運動

２）慢性の痛みとの上手な付き合い方

 

特に“痛み”については「笑うこと」が和らぎにつながるとのことで、参加されたサロンの皆様は、時折に笑顔になりながらも真剣に先生の講演に耳を傾けていました。

中宿サロンの皆様、本当にありがとうございました。