今年度も介護予防事業として、群馬パース大学の岡崎先生・林先生によるサロン訪問を行っています。

１０月２９日（水）に、プリティーセブンへ訪問させていただきました。

講義では、「痛い・辛いの解決方法」「バランス低下を予防しよう」についてお話ししました。

参加者からは「痛みへの考え方が分かって良かった。」との声がありました。

また、体力測定では片脚立ちと足を伸ばす筋力の２つの測定をしました。

前回の記録と比較してご自身の身体の変化を確認し、筋トレ活動や生活の見直しに役立ててほしいと思います。

 

プリティーセブンの皆さん、ありがとうございました。