今年度も介護予防として、群馬パース大学の岡崎先生・林先生によるサロン訪問を行っています。

6月19日（金）に、宿ふれあいいきいきサロンへ訪問させていただきました。

講義では「膝・腰の痛みの原因と対処法」「認知症予防」についてお話をいただきました。

参加者からは「楽しく勉強できました」との声がありました。

また、体力測定では片脚立ちと足を伸ばす筋力の2つの測定をしました。

前回の記録と比較してご自身の身体の変化を確認し、サロンでの筋トレ活動や日常生活の見直しに役立ててほしいと思います。

 

宿ふれあいいきいきサロンの皆さん、ありがとうございました。