５月２３日（火）に森下中組住民センターにて森下中元気サロンの訪問をさせて頂きました。

群馬パース大学の岡崎大資先生（理学療法士）によるサロン訪問です。

筋トレ体操の見直しをして頂き、体力測定を行いました。

岡崎先生に教えて頂いたポイントを意識して筋トレ体操をしてもらうと「いつもよりなんか疲れたなあ」「ここが痛いのは効いてるのかね」なんて声が聞こえてきました。

その後体力測定（片脚立ち・膝を伸ばす力）を行い、今の体力を知っていただき、改めて意識して筋トレを行い必要な筋力をつけてほしいと思います。

森下中元気サロンは人数が多くこの日も１２名の方が参加され、多くの方が岡崎先生のワンポイントを聞くことが出来たと思うのでこれからの筋トレに活かしていただきたいです。

皆さん大変お疲れ様でした。