４月２８日（金）に地域活性化センターにて、令和５年度第１回きずなサポーター会議を開催し３６名の方が参加されました。
今回は「腸内から健康づくり」をテーマに群馬ヤクルト販売の平賀さんと桑原さんによる講義です。
セルフチェック表で現在の腸年齢を出し、食生活や生活習慣を考える時間となりました。
また、簡単にできる腸体操を教えて頂いたので、是非サロン活動及び私生活で実践し腸内から健康づくりをしてもらえればと思います。
次回は６月３０日（金）開催予定です。
体調に気を付けて頂いて、また次回皆さんの元気な姿が見られることを楽しみにしております。
