２月１６日（木）に橡久保南部住民センターにて橡久保南部同志会の訪問をさせて頂きました。
群馬パース大学の岡崎先生（理学療法士）と大学生３名によるサロン訪問でした。
テーマは「心と体の健康について」です。
体の不調は、心の不調
心の好調は、体の好調
年齢を重ねても体力の向上はできる！筋トレも継続していくことが大切ですと教えてくださいました。
週１回のサロンで筋トレを行い、仲間とおしゃべりをすることで体と心の健康へ繋がります。
サロンで簡単にできるレクリエーションを教えて頂いたので、筋トレ後に楽しくレクをしてもらい、これからも笑顔あふれるサロンでいてほしいと思います。
参加された皆さん、岡崎先生、学生の皆さん、大変お疲れ様でした。