１１月２９日（水）の通常業務終了後に職場内研修を開催しました。

_① 今回は（公財）介護労働安定センター群馬支所の木村鈴子氏を講師に招き、「利用者と職員の健康を考える」と題して学びました。

講義では「腰痛について」「ストレスと腰痛の関係」「手浴の目的・効果と手順」についての説明を受け、実技では「腰痛予防体操」「ハンドマッサージ」を行いました。

約１時間半の研修でしたが、とてもリラックスでき心も体も温まる有意義なものとなりました♪是非、今後の業務に役立てたいと思います。

_②