今年度も介護予防事業として、群馬パース大学の岡崎先生・林先生によるサロン訪問を行っています。

６月２日（火）に、森下中元気サロンへ訪問させていただきました。

講義では「膝・腰の痛みの原因と対処法」「認知症予防」についてお話をいただきました。

参加者からは「普段の生活に取り入れたい」「家で家族とやってみる」との声がありました。

また、体力測定では片脚立ちと足を伸ばす筋力の２つの測定しました。

昨年の記録と比較してご自身の身体の変化を確認し、サロンでの筋トレ活動や日常生活の見直しに役立ててほしいと思います。

 

森下中元気サロンの皆さん、ありがとうございました。