今年度も群馬パース大学の理学療法士　岡崎先生・林先生によるサロン訪問が始まりました。

今年度は２４カ所のサロンを訪問する予定となっており、岡崎先生による講義と体力測定を行います。

 

５月１９日（火）にふれあい・いきいきサロンに訪問させていただきました。

講義では「認知症予防」「誰でもできる肩こり解消法」についてお話をしていただきました。

参加者からは「楽しく笑いながらできた。」「筋トレを続けていきたい」との声がありました。

また、体力測定では片脚立ちと足を伸ばす筋力の２つを測定しました。

昨年の記録と比較してご自身の身体の変化を確認し、

サロンでの筋トレ活動や日常生活の見直しに役立ててほしいと思います。

 

ふれあい・いきいきサロンの皆さん、ありがとうございました。