理学療法士によるサロン訪問

今年度も群馬パース大学の理学療法士　岡崎先生によるサロン訪問が始まりました。

今年度は２５ヶ所のサロンを訪問する予定となっており、岡崎先生による講義と体力測定を行う予定です。

５月１９日（月）に三ツ谷サロンに訪問させて頂きました。

岡崎先生による講義の様子です。

講義では、「姿勢とバランス」についてのお話をしていただきました。教えていただいたポイントを意識して、転びにくい身体を作っていきましょう。

また、体力測定では、片脚立ちと足を伸ばす筋力の２つを測定しました。

昨年の記録と比較してご自身の体の変化を確認し、サロンでの筋トレ活動や日常生活の見直しに役立ててほしいと思います。

三ツ谷サロンの皆さん、岡崎先生、ありがとうございました。