群馬パース大学理学療法士の岡崎先生が地域リハビリテーションの一環として昭和村のサロンに訪問してくださっており、先日は「ながいサロン」に来て下さいました。

ながいサロンの事前要望は、膝痛・腰痛の予防・改善運動でしたので、ご指導していただきました。

「この体制を取るとここが痛くなる。」「脚がつってしまいなかなか治りにくい。」など参加された方の声にひとつひとつ丁寧に答えて下さり、参加者の方もとても真剣に聞いていました。

普段の筋トレ体操を見直し、より効果が得られる方法などを教えていただき、改めて筋トレ体操の大切さを知ることができました。

感染症対策のため、マスクを着用しての活動となりますが、体調に気をつけてサロン活動をしていただければと思います。